|
Доброе утро,хорошего начала дня!!!🌞
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1649 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 90,64g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус, Белебеевский Сыр Мраморный, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Lounas: Чай с Сахаром, Цезарь Салат. Päivällinen: Чай, Absolute Nature Гала-Галета с Овсяными Хлопьями и Клюквой, Global Village Горчица Французская, Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Окрошка Овощная, Чай, Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами. lisää...
|
|
3882 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemkina96
|