Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2014
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
1178 kcal
|
Rasva: 92,08g | Prot: 70,00g | Hh: 13,96g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Regina Queijo Coalho Espeto. Lounas: Sobrecoxa de Frango, Bacon, Azeitonas Verdes, Alface, Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abacate, Sococo Leite de Coco, Glória Creme de Leite. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcinha Carioca
|