Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
442 kcal
|
Rasva: 15,34g | Prot: 36,84g | Hh: 34,08g.
Lounas: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Päivällinen: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|