Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
2297 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 74,14g | Hh: 252,07g.
Aamiainen: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Rio D'oro Orangen Saft, Schwartau Extra Samt Brombeere, Aldi Delikatess Kasseler, Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Schwartau Extra Samt Brombeere, Eierkuchen. Lounaan jälkeen: Rhabarberkuchen. Päivällinen: Bofrost Backofen Kringel Frites, Ketchup, Thomy Remoulade, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Mora Rindfleisch-Kroketten, Mora Frikandellen. Välipalat/Muut: Weingummis, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thomas wh
|