Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2022:
|
1148 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 87,68g | Hh: 43,56g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, БМК Творог 9%, Здорово Йогурт 1,5%. Lounas: Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Сыр с Плесенью, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Яйцо. Välipalat/Muut: Панчо Ананас Груша Ecosweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|