Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1483 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 87,54g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: Jus d'Orange. Lounas: Wyke Cheddar aux Oignons Caramélisés, Blanc de Poulet, les Desserts du Crémier Mousse au Chocolat et Pépites de Chocolat, Picard Légumes à l'italienne. Päivällinen: Ducros Curry Poudre, Blanc de Poulet, Riz Blanc. Välipalat/Muut: Orangina Orangina (Canette), Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|