Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1648 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 69,76g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: Рыба Тушеная, Конфета. Lounas: Чай с Сахаром, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щи с Мясом. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Город Сад Красная Рыба Гравлакс, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сахар, Лента Булочка с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|