Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1899 kcal
|
Rasva: 96,52g | Prot: 140,41g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Coco, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Huevo Revuelto. Lounas: Tomates, Almojabana, Pechuga de Pollo Hervida, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Nutresa Choco Lyne, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Huevo Cocido, Tomates, Carne Asada. Välipalat/Muut: Moras, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Manzana Verde, Carne Asada. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - kmanrique2005
|