Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1571 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 48,29g | Hh: 214,89g.
Aamiainen: Marmelade, Milfina Butter , Arabisches Fladenbrot. Lounas: Milbona Gouda Jung, Weizenbrötchen, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Gemischter Salat mit Dressing, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Välipalat/Muut: Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|