Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
2288 kcal
|
Rasva: 118,49g | Prot: 91,22g | Hh: 199,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви», Nordic Овсяная Каша, Лента Яблоко. Lounas: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Пюре из Тыквы, ВкусВилл Пюре из Чернослива, Sporty Двойной Шоколад, Красные Помидоры, ВкусВилл Пирог с Лососем, Good Food Чернослив без Косточки. Välipalat/Muut: Sporty Печенье с Коллагеном, Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|