Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1163 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 79,76g | Hh: 46,14g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Hortex Малина Замороженная, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Серышевский Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Слово Мясника Котлетное Мясо. Välipalat/Muut: Кофейный Чизкейк. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|