|
Legging sama walau lighting agak beda. Paling keliatan pertumbuhannua di quadriceps. This really shows that calories are not bad, it helps you grow your muscles🍑
|
2493 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 131,20g | Hh: 255,49g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Lounas: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Päivällinen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Nutella Selai Coklat, Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Remia Honey Mustard Dressing, Chatime Hazelnut Milk Tea. lisää...
|
|
 Kommentit
Wueeesss Se7 tingkat Dewa klo ini.. Ayok Makan Banyak💪🦵😁
31 maalis 22 jäseneltä: Jeffry Sutrisno
|
Udah beda bgt,lebih ke angkat....josss..makin semngt nihhh
04 huhti 22 jäseneltä: Azis Nurul Huda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nailazanuba
|