Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 112,40g | Hh: 70,69g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Classic, Окское Яйцо Отборное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Круассан с Маслом , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Семга Слабосоленая, Перекресток Яблоко Гольден, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Bonduelle Кукуруза, Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой "Клубничный Крем" , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|