Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 25,30g | Prot: 76,47g | Hh: 127,89g.
Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|