Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 90,64g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Global Village Огурцы Маринованные, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Молоко 2,5%, Argeta Куриный Паштет, Сибирское Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|