Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 62,08g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Сушеная Клюква, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Картошка Печеная. Päivällinen: Ramiz Манго Кубики, Орехи в Шоколаде, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|