Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3997 kcal
|
Rasva: 98,39g | Prot: 124,28g | Hh: 650,40g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Banana, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Coop Rostad Lök, Slotts Original Senap, Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Päivällinen: Felix Tomatketchup, Slotts Original Senap, Coop Rostad Lök, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbrödsbagarn Bistro Korvbröd. Välipalat/Muut: Candy, Barebells Caramel Choco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|