|
Increible... la sigo al 100 % y el avance es impresionante...
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 77,01g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Pepsi Pepsi Light, Nopales. Lounas: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Cilantro, Cebollas, Tomates, Nopales, Pepsi Pepsi Light, Filete de Res. Päivällinen: Whisky, Corona Light Corona Light, Member's Mark Cacahuates Salados, Barcel Papas Toreadas Sabor Habanero, San Rafael Pechuga de Pavo, Mayonesa, Nature's Own Natures Own Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
 Kommentit
04 joulu 14 jäseneltä: Liribel
|
Felicidades! la disciplina siempre traera resultados :)
04 joulu 14 jäseneltä: Alehtse Oidumazz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|