Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 176,37g | Hh: 339,84g.
Lounas: Starbucks Roll de Canela, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Päivällinen: Grido Helado Sabor Flan, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Taco de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Nutrilab Proteina . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|