Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 197,94g | Hh: 78,69g.
Aamiainen: Tyngre Kasein Chokladboll, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Kanel. Lounas: ICA Färska Champinjoner, Arla Keso Naturell 4%, ICA Nötfärs 5%. Päivällinen: ICA Färska Champinjoner, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Välipalat/Muut: ICA Nötfärs 5%, Alpro Mandelmjölk Osötad, Äggvita, Ägg. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|