Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 67,93g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Солнцепек Блинчики без Начинки . Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Вермишель. Päivällinen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, SPAR Персик Вяленый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей. Välipalat/Muut: Купино Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|