|
Porfin se volvió a entrenar a recuperar el tiempo perdido 💪
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2895 kcal
|
Rasva: 100,10g | Prot: 123,59g | Hh: 402,68g.
Lounas: Pan Integral, Aguila Chocolate, Manzana, Mani King Pasta de Maní, Banana, Papa Cocida, Muslo de Pollo. Päivällinen: Mani King Pasta de Maní, Banana, ENA Proteín, La Serenísima Leche Entera, Papa Cocida, Patas de Pollo, Pan Integral. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Entera, Tonadita Manteca, Pan Integral, Ledesma Azúcar, Galletas de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|