Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2014
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 11,14g | Prot: 64,66g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Gala Apples, Coffee. Lounas: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Veal Meat. Päivällinen: Venison/Deer, Celery. Välipalat/Muut: Blueberries. lisää...
|
|
3211 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craig1964
|