|
115-101-109, шея 40, рука 40,нога 62
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 18,63g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|