Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 64,75g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Капустный Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Päivällinen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%. Välipalat/Muut: Тавр Сосиска, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|