Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 24,21g | Prot: 56,29g | Hh: 42,66g.
Aamiainen: Andy Boy Romaine Lettuce, Mushrooms, Butter, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Muffin). Lounas: Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Cabbage. Päivällinen: Broccoli, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|