|
Karb şow :$ yarınki idmanda sakatlanmayız umarım
|
3770 kcal
|
Rasva: 110,28g | Prot: 176,54g | Hh: 500,80g.
Aamiainen: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Siyah Zeytin, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lounas: Bizim Vatan Bezelye Konservesi, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav. Päivällinen: Ayran, Nimet Lavaş, Nohutlu Pilav, Adana Kebap. Välipalat/Muut: Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yeşil Elma, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Ekmecik Kepekli Galeta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. lisää...
|
|
 Kommentit
17 huhti 22 jäseneltä: esrakaktus
|
Ben de aynisi dedim 😅 ama baska turlu kiloyu arttiramiyorum kalori fazlasi lazim mecbur biraz yaglanmayi goze alicaz 😑
18 huhti 22 jäseneltä: burakrak
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|