Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 77,98g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, Яичница с Помидорами. Lounas: Курица с Рисом. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макароны с Курицей, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Мандарины, Кофемания Раф Кофе . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|