Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2009
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 133,10g | Prot: 89,30g | Hh: 317,45g.
Aamiainen: whole wheat pancakes. Päivällinen: 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Cheesecake, Mayonnaise, Tomato Salsa, Pasta Salad, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beef Hotdogs. Välipalat/Muut: Cookie, M GOLD VIVA 2%, Light Butter Microwave Popcorn, Vanilla Creme Sugar Wafers. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RikuHearts
|