Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2014
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 20,82g | Hh: 44,70g.
Aamiainen: Strawberries, Seed Mix Muesli, Jalna Low Fat Natural Yoghurt with A2 Milk, Green Tea. Lounas: Beetroot (Drained Solids, Canned), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole), Millel Parmesan Cheese Shaved. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|