Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 71,28g | Hh: 48,73g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|