Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 57,18g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: BonCabe Level 30, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Goreng, Telur Goreng. Lounas: Yakult Yakult, Yellowfit Ayam Taliwang with Nyonya Herb Rice + Teri Kacang Balado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eka Aprilia Syantik
|