Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 106,70g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Слобода Майонез, Сметана , Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|