Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 104,78g | Hh: 270,39g.
Aamiainen: Bagley Traviata, La Campagnola Mermelada de Damasco, Ledesma Azúcar, Lactal Pan de Mesa , Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Lounas: Sal, Guiso de Lentejas. Päivällinen: Paladini Nuggets de Pollo. Välipalat/Muut: Cabrales Cafe Torrado, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Mani King Pasta de Maní, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|