Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 60,13g | Hh: 102,11g.
Aamiainen: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Enerbio Körner-Baguette, Kaffee Creme. Lounas: Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Globus Dorschfilet, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Mondamin Mehlschwitze, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ketchup, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Aldi Parmigiano Reggiano. Välipalat/Muut: Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Deutschesee Räuchergarnele, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|