Painohistoria - samshi



Aloituspäivämäärä: 05 tammi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 78 kg
19 touko 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.