|
mist die nudelpfanne war schuld
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 73,20g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Lounas: Weizenbrötchen, Bockwurst. Päivällinen: Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
|
3337 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|