Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2014
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 109,94g | Hh: 54,48g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Inner Armour Súper Quad Protein, Sanissimo Tostadas de Nopal. Päivällinen: Inner Armour Súper Quad Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|