Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 85,76g | Hh: 98,56g.
Aamiainen: Kaffee Creme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Vollkornbrot. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), NAFA Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Sojasoße, Matjesfilet, Deluxe Octopusarme, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, Deutschesee Wakame, Eat Happy Tintenfischsalat, Edeka Räucherlachs, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Välipalat/Muut: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Fiore Mio Grissini , Aldi Eierlikör Eier, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Intact Traubenzucker Himbeere, Espresso-Baiser, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|