|
Oi Galera!
Hoje jaquei... kkk .. DENOVO.. E amanhã tenho medico :( kkk.. La vem bronca..
Mas tava gostoso confesso..
Que todos tenham uma otima e abençoada semana bjss..
|
1282 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 40,92g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Sadia Torta de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Aviação Doce de Leite Pastoso, Mangas. lisää...
|
|
2546 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia. lisää...
|
|