Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 69,26g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee Creme. Päivällinen: Eat Happy Tintenfischsalat, Knorr Bauernfrühstück , Knorr Soße zu Braten, BioBio Bergkäse (20g), Mondamin Mehlschwitze, Milch 1,5%, Deluxe Octopusarme, REWE Gegrillte Champignons, Ketchup, Alnatura Tomatensauce, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln. Välipalat/Muut: Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Fritt Kaubonbon, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Erdbeeren, Deutschesee Räuchergarnele, Deutschesee Asia Garnelensalat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|