|
С возвращением меня🥳 В прошлый раз начинала с 67 кг, сейчас с 59,7. Задача работать над качеством тела, сжигать жир, сохранив мышечную массу (хорошо, если нарощу)). В замерах возьму за главное главное отражение в зеркале и данные биоимпеданса.
|
1916 kcal
|
Rasva: 124,55g | Prot: 141,24g | Hh: 53,81g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Пшенная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Мука Пшенная, Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|