Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2014
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 94,63g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Молодецкий Хлеб Бездрожжевой, SPAR Каштановый Джем. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Кускус. Päivällinen: Красная Цена Сыр Эдам, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Йогурт Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|