|
festas... estragam tudo!!!! o que vale é que também se perde rapidamente o que se ganhou...
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 44,44g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Área Viva Leite de Soja Light. Lounas: Pepino (Descascado), Pele e Carne da Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Nozes de Nogueira. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nitalopes
|