|
Mal spaßeshalber so ziemlich alle Aktivitäten getrackt. Würde das stimmen, dürfte ich unendlich viel essen 😂👍🏻
|
1437 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 83,33g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Aldi Obst Riegel, Banane. Päivällinen: Sesamöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Honig, Knoblauch, Bellasan Pflanzencreme, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee, Milch (Vollmilch), Westcliff Zitronentee. lisää...
|
|
2636 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 10 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Misten - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 35 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathi1194
|