Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 85,93g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Батон. Lounas: Кекс, Белый Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Päivällinen: Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|