Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2014
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 5,98g | Prot: 60,49g | Hh: 54,35g.
Aamiainen: Blueberries, Coffee. Lounas: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Baby Spinach. Päivällinen: Red Tomatoes, Tilapia (Fish). Välipalat/Muut: Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craig1964
|