Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2014
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 14,18g | Prot: 42,68g | Hh: 72,79g.
Aamiainen: Oranges, Coffee. Lounas: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cucumber (Peeled). Päivällinen: Cod, Dole Fresh Picked Celery Hearts. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craig1964
|