Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 51,06g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lounas: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Boiled Potato. Päivällinen: Boiled Potato, Fried Egg, Sinti Bumbu Pecel, SuperIndo Tahu Susu, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh). Välipalat/Muut: Alfamart Buah Naga, Safiya Chia Seed, Watermelon. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|