Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
TheXam
Päiväkirja
17 huhti 19
Päiväkirja - TheXam, 17 huhti 19
Profiili - TheXam
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
105 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
13 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 huhtikuuta 2019:
288 kcal
Rasva: 3,26g | Prot: 7,16g | Hh: 60,69g.
Päivällinen:
Красное Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра.
lisää...
3973 kcal
Harjoitus:
Nyrkkeily - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - TheXam
Näytä täydellinen historia